Presidente Braulio França

Presidente Braulio França
Federação Paulista de Culturismo, Fitness e Bodyfitness

terça-feira, 9 de agosto de 2011

Você treina musculação e quer melhorar seus resultados? Então faça meu curso de musculação "Back to the basics" e aprenda como optimizar o seu treino e alimentação!


Curso:Musculação "Back to the Basics": uma analogia entre o passado e o presente na musculação competitiva

Carga Horaria:20 horas
Data:20 e 21/08/2011
Local:São Paulo - FMU - Educação Física

Musculação “Back to the Basics”: uma analogia entre o passado e o presente da musculação competitiva (teórico-prático)– 20h
Data: 20 e 21/08/11 (Sábado e Domingo, das 8h às 18h)
Professor: Esp. Bráulio França (Pinduca)
Investimento:
Até 10 dias da data de início do curso: Matrícula R$ 80,00 + 1 x R$ 180,00
Até   3 dias da data de início do curso: Matrícula R$ 95,00 + 1 x R$ 180,00
Programa:
  • História do culturismo nas décadas de 80 e 90;
  • Princípios de Treinamento;
  • Periodização do Treinamento de Força;
  • Métodos de Treinamento em Musculação;
  • Sistemas de Treinamento em Musculação;
  • Programas de Treinamento em Musculação;
  • Técnicas de Treinamento(parte prática);
·         Introdução ao tema Nutrição.
·         Nutrição, Macronutrientes e Micronutrientes
·         Nutrição e Suplementação
·         Nutrição e recursos ergogênicos
·         Dieta dos culturistas

Para maiores informações e inscrição clique aqui!

segunda-feira, 8 de agosto de 2011

42° CAMPEONATO BRASILEIRO DE CULTURISMO E FITNESS!

EQUIPE CARIOCA CAMPEÃ DO 42° CAMPEONATO BRASILEIRO DE CULTURISMO E FITNESS. EQUIPE PAULISTA VICE-CAMPEÃ E 3ª COLOCADA EQUIPE BAIANA. PARABÉNS A TODOS ATLETAS, TÉCNICOS, ACADEMIAS, PATROCINADORES, FEDERAÇÕES E DIRIGENTES  QUE APOIAM O NOSSO ESPORTE!


QUEREMOS REALIZAR O CAMPEONATO BRASILEIRO 2012 AQUI EM SÃO PAULO! SOMOS CANDIDATOS! FAÇA PARTE DESTA HISTÓRIA!


QUERO AGRADECER ESPECIALMENTE OS ATLETAS PAULISTAS QUE PARTICIPARAM DAS DUAS ETAPAS E NOS AJUDARAM A ESCREVER A RECENTE HISTÓRIA DA NOSSA FEDERAÇÃO!


EM NOME DE TODA FAMÍLIA IFBB SP,


BRAULIO FRANÇA
DIRIGENTE


Resultados:  http://www.ifbbrio.com.br/Resultados%20Brasileiro%202%20fase%20-%202011.pdf

segunda-feira, 1 de agosto de 2011

Atenção atletas que irão participar da II etapa do campeonato brasileiro!

Por favor, enviem um email para go.direct@hotmail.com, para confirmar sua presença no campeonato! Pois o prazo para alguma alteração se encerra hoje!!!


Atenciosamente,


Braulio França
Dirigente IFBB-SP